JASMA

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MONISTROL SUR LOIRE

Ma fiche thérapeute

ACCOMPAGNEMENT • COACHING • SOIN SONORE

Je m’appelle Sophie, et j’accompagne les femmes qui traversent une période de doute, de fatigue émotionnelle ou de remise en question personnelle ou professionnelle à se reconnecter à elles-mêmes pour retrouver clarté, apaisement et avancer en accord avec qui elles sont.

Tu te sens peut-être …

perdue ou en décalage avec ta vie actuelle
émotionnellement fatiguée ou submergée
en questionnement personnel ou professionnel
à un moment charnière de ta vie
avec le besoin de mieux te comprendre avant de faire un choix
avec l’envie de retrouver du sens et de l’apaisement

Si l’une de ces situations te parle, alors un accompagnement, en te faisant découvrir des outils simples, peut t’aider à retrouver calme, à cultiver l’optimisme, à mieux te connaître et à te sentir plus légère.

Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Parfois, tu as simplement besoin d’un espace pour revenir à toi.

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. » — Oscar Wilde

QUI JE SUIS
CE QUE JE FAIS

Je suis Sophie, fondatrice de JASMA.

Après plus de 15 ans en ressources humaines, j’ai accompagné de nombreuses personnes en quête de sens, souvent compétentes mais déconnectées d’elles-mêmes.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ressentent l’appel de se réaligner intérieurement et de redonner une direction juste à leur vie.

Mon rôle n’est pas de vous dire qui devenir.
Mon rôle est de faire émerger ce qui est déjà présent en vous.

Je crois profondément que chacune possède en elle les ressources pour se reconnecter à son intuition et avance en confiance, et je suis là pour vous offrir un espace sécurisant, accueillant et bienveillant.

JASMA est avant tout un espace de présence, de sécurité et de transformation intérieure.

LES ACCOMPAGNEMENTS DE JASMA

Chaque accompagnement proposé chez JASMA est une invitation à faire une pause, à déposer ce que vous traversez et à vous reconnecter à vous-même dans un espace d’écoute, de présence et de bienveillance.

Selon votre besoin du moment, vous pouvez choisir un temps ponctuel pour retrouver apaisement et clarté, ou un accompagnement sur la durée pour aller plus profondément à la rencontre de vous-même.

Un même chemin de reconnexion à soi, vécu à votre rythme, selon l’étape de vie que vous traversez.

🌿 Séance individuelle – un temps pour s’apaiser et y voir plus clair

La séance individuelle ponctuelle est un espace pour faire une pause lorsque vous ressentez le besoin d’être écoutée, soutenue ou éclairée dans une situation particulière.

Elle permet de :

déposer ce que vous traversez,
apaiser le trop-plein émotionnel,
prendre du recul,
retrouver de la clarté intérieure
vous reconnectez à vos ressentis.
retrouver une dose d’énergie et de motivation pour avancer

Cette séance ne vise pas nécessairement un travail en profondeur, mais offre un moment de recentrage et d’apaisement lorsque vous en avez besoin.

✨️ Un espace pour souffler, comprendre et repartir plus alignée.

en présentiel ou à distance

🌸 ACCOMPAGNEMENT sur plusieurs séances – aller à la rencontre de soi

Lorsque vous traversez une période de transition ou ressentez l’envie d’un changement plus profond, l’accompagnement sur plusieurs séances permet un véritable cheminement intérieur.

Au fil des séances, nous travaillons ensemble pour :

mieux vous connaître et comprendre vos fonctionnements,
identifier vos besoins profonds,
redonner du sens à votre parcours personnel ou professionnel,
éclairer vos zones de blocage,
développer l’écoute de votre voix intérieure,
avancer vers des choix plus justes pour vous.

Cet accompagnement respecte votre rythme et permet une transformation progressive et intégrée.

✨️ Un espace pour vous rencontrer pleinement et avancer en accord avec qui vous êtes.

en présentiel ou à distance

🌿 Mon approche

Chaque accompagnement est unique et sur-mesure.

J’associe différents supports selon ce qui est juste pour vous à l’instant présent :

l’écoute et l’accompagnement coaching,
la connaissance de soi,
la psychologie positive,
la guidance intuitive (avec les cartes)
et le travail énergétique (par les sons) favorisant l’apaisement et le rééquilibrage intérieur.

Les outils s’adaptent à vous, jamais l’inverse.
Ils viennent soutenir le processus pour permettre à vos propres réponses d’émerger naturellement.

🌺 ATELIER COLLECTIF

Les ateliers collectifs proposent d’explorer ce même chemin de connaissance de soi au sein d’un groupe bienveillant.
Chaque atelier débute par une méditation sonore guidée permettant d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et d’entrer pleinement dans l’expérience intérieure.
Ce temps d’ancrage favorise l’écoute de soi et ouvre un espace propice aux prises de conscience et aux échanges authentiques.

Le collectif permet :

de se reconnaître dans l’expérience des autres,
d’élargir son regard grâce aux partages,
d’expérimenter autrement la connaissance de soi,
de se sentir soutenue dans son cheminement.

✨️ Le groupe devient un miroir et un soutien dans les périodes de transition.

🌿 Une séance ponctuelle si vous avez besoin d’un espace pour vous apaiser et clarifier une situation actuelle.

🌸 Un accompagnement sur plusieurs séances si vous ressentez l’appel d’un travail plus profond et d’une évolution durable.

Si vous hésitez, vous pouvez simplement me contacter afin que nous voyions ensemble ce qui correspond le mieux à votre besoin.

Trier par

Sandrine Bernard

Sophie m’a fait une guidance par les cartes. C’était une première pour moi, je suis réellement époustouflée par son ressenti, incroyable !!! Je vous la recommande vivement
Il y a 2 semaines
Cyrielle

Magnifiquement bien dans mon corps, coeur et esprit après cette parenthèse avec Sophie.
Allez y les yeux fermés. Sophie incarne la paix et la délivrance, la reconnexion à notre féminin sacré. Elle a de l’or dans les mains, avec sa voix, ses intuitions, ressentis. Elle est guidante, connectée, vivante et pétillante. On ressort libérée, apaisée en tant que femme et remplie d’amour et de bien être.
A découvrir d’urgence si ce n’est pas déjà fait ;
Il y a 3 semaines

Le bien-être en Haute-Loire

JASMA

ACCOMPAGNEMENT • COACHING • SOIN SONORE

Tu te sens peut-être …

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. » — Oscar Wilde

Je suis Sophie, fondatrice de JASMA.

LES ACCOMPAGNEMENTS DE JASMA

🌿 Séance individuelle – un temps pour s’apaiser et y voir plus clair

🌸 ACCOMPAGNEMENT sur plusieurs séances – aller à la rencontre de soi

🌿 Mon approche

🌺 ATELIER COLLECTIF

Murielle ODIER

Aurélie VERNEREY, Naturempathie

Etablissement vérifié.

JASMA

Tu te sens peut-être …

Je suis Sophie, fondatrice de JASMA.

LES ACCOMPAGNEMENTS DE JASMA

🌿 Séance individuelle – un temps pour s’apaiser et y voir plus clair

🌸 ACCOMPAGNEMENT sur plusieurs séances – aller à la rencontre de soi

🌿 Mon approche

🌺 ATELIER COLLECTIF

Murielle ODIER

Aurélie VERNEREY, Naturempathie

Bonjour !