Le massage suédois

Une technique qui nous vient du nord, plus précisément d’un maitre d’escrime, Henri Ling, qui est aussi à l’origine d’une méthode de gymnastique. Ce massage semble assez classique dans son approche mais en alternant effleurage, pétrissage, friction, vibration et parfois percussions dans un ordre spécifique, il créerait des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.

Génial pour les paresseux qui veulent se faire un corps délié et ferme sans effort !