La sophrologie se pratique à tous les âges, elle accompagne tous les moments de la vie. Gérer le stress, la douleur. Préparer des échéances professionnelles, des examens. Aborder la maladie, la dépendance. (En lien avec des professionnels de santé). Se préparer à la maternité. Ou simplement prendre soin de soi.
La psychogénéalogie permet d’aller visiter l’histoire connue ou méconnue de notre famille afin d’y trouver l’origine d’un mal-être ou une réponse à un questionnement. Le point de départ est la confection de l’Arbre généalogique. Notre arbre nous connecte à nos origines, c’est le livre de notre histoire. Nous allons le lire, l’écouter afin d’identifier l’origine du mal-être ou du questionnement.
Jocelyne Martel