Anne Karine Castellino Doula
NAISSANCE ET PASSAGE
Garder l’espace de la Vie
Accompagner le mouvement de la Vie à travers ses grands passages, avec douceur, écoute et présence
J’accompagne les femmes, les couples et les familles à chaque étape de la naissance, du désir d’enfant aux premiers mois de vie. Soutien émotionnel et pratique, écoute bienveillante, informations (accouchement, allaitement, physiologie…). Soutien en cas d’IVG, IMG, grossesse arrêtée ou deuil périnatal. Rdv à la carte ou forfaits : prénatal, postnatal ou périnatal
60 €/300 €/540 € selon la formule. CESU possible
Bercements et enveloppements du corps et du bassin dans un grand tissu. Un serrage doux pour retrouver unité et équilibre après l’accouchement ou à tout moment de transition.
60 € — 1h
Célébrer la future ou la jeune mère autour d’un moment rituel entre ami.es (massage, bracelet, belly painting, rituels symboliques sur mesure…).
Tarif et durée : à définir ensemble
- Rituel d’inspiration Rebozo
Un temps pour soi, se déposer, se recentrer après un événement important : naissance, deuil, séparation, passage de vie… Deux femmes prennent soin d’une autre femme (massage à 4 mains, bain, temps de sudation, serrage du corps en 7 points)
180/280 € — 2h/3h
CORPS ET BIEN-ETRE
Prendre soin du vivant.
Honorer le corps comme un temple, un espace précieux d’écoute, de détente et de régénération.
Un moment rien que pour vous, au son d’une musique douce, aux huiles chaudes. Anti-stress, relaxants, détente et récupération musculaire… Les massages ont de multiples vertus. Ils peuvent être précédés d’un bain de pieds balinais pour une détente optimale.
Abyangha, sportif, tanah, bols kansus, aromatouch
40 € à 90 € — 30 min à 1h30
Un massage cocooning aux huiles chaudes spécial futures mamans. Il permet une détente profonde, soulage les douleurs, favorise un meilleur sommeil et la circulation, assouplit la peau et crée un lien avec bébé.
70 € — 1h15
Un moment pour se reconnecter à son corps, retrouver ses sensations, se détendre au cœur du tourbillon émotionnel du post-partum. Massage aux huiles chaudes suivi d’un resserrage du bassin.
70 à 95 € — 1h15 à 2h15
Un moment de complicité entre le parent et son bébé : je montre les mouvements sur un poupon, c’est vous qui massez votre enfant. Renforce le lien d’attachement, apaise, améliore le sommeil et la digestion.
Séance découverte : 1h30 — 50 € seul / 40 € en groupe
Programme 5 séances AFMB : 180 € seul / 140 € en groupe
MOUVEMENT ET EXPRESSION
Danser la Vie
Laisser le mouvement naturel du corps révéler sa sagesse et créer du lien à travers la danse.
Le mouvement est un langage du corps qui offre à la fois un point d’ancrage en soi et au sol et ouvre une porte vers la liberté intérieure.
À travers mes ateliers j’invite chacun à se reconnecter à la joie du mouvement, à la spontanéité et à la fluidité du vivant. Ces moments partagés permettent d’habiter son corps en conscience, d’exprimer ses émotions et de renforcer le lien avec soi et l’autre.
Danser en douceur, partager un moment de plaisir, rester en forme pendant la grossesse, contacter sa puissance intérieure, créer un lien avec bébé, soulager les maux de la grossesse et rencontrer d’autres futures mamans.
Laisser le corps exprimer la Vie, célébrer le lien, la fluidité et la spontanéité. Massages, portage, bercements en rythme, éveil, motricité, détente.
Un moment complice et ludique pour explorer le corps et l’espace. Jusqu’à 10 ans, jeux corporels, comptines dansées, relaxation et massages.
(Me contacter pour les dates, lieux et tarifs)
